VICI Voetbalschool

Bij Vici Voetbalschool zijn de oefeningen gericht op kracht, snelheid en explosiviteit.  KRACHT + EXPLOSIVITEIT = POWER. Door het doen van oefeningen gericht op explosiviteit als sprinten, jumps, vertical jumps en depth jumps wordt je sterker.

Waarom moet je beschikken over explosieve kracht?

Bij het toepassen van POWER train je het lichaam om je grenzen te doorbreken. Hierdoor leert het lichaam om sterker en explosiever te worden.

Onze oefeningen zijn gericht op kracht, precisie, flexibiliteit en coördinatie. Het vergt wel geduld om de techniek te leren beheersen, maar het resultaat mag er zijn. Je wordt van top tot teen sterker en daarnaast ook flexibeler en explosiever.

Naast oefeningen die gericht zijn op POWER, leggen we ook de nadruk op mobiliteit en stabiliteit. Door deze vorm van trainen wordt het centrale zenuwstelsel sterker en sneller!

De visie en missie van Vici Voetbalschool is: “Het lichaam moet functioneren als één geheel, als één team, als een machine!”. Oefeningen gericht op explosiviteit en snelheid zijn onmisbaar in een succesvol programma!

Wil je ook je grenzen verleggen onder begeleiding van professionele trainers? Meld je dan nu aan voor een gratis proeftraining en geef je voetbal carrière een boost met ons unieke trainingen.